Mindfulness: riduzione dello stress attraverso la consapevolezza

Pieghevole con Dettagli pag. 2
Pieghevole con Dettagli pag. 1
Locandina

Tra le iniziative di formazione del Consultorio familiare “Insieme”, partirà a Febbraio 2019 (iscrizioni entro il 12), la terza edizione del corso rivolto a persone di ogni età, che intendono trovare modalità più sane ed equilibrate per rispondere alla sofferenza psicofisica e allo stress quotidiani. Attraverso la pratica di tecniche di meditazione, si coltiveranno le facoltà della concentrazione, della calma mentale e quindi della consapevolezza, con il fine di introdurli nella propria vita. È un corso prevalentemente pratico e richiede una buona dose di impegno personale nello svolgimento delle tecniche, sia durante gli incontri, che in modo individuale durante le settimane in cui si snoda il percorso. Nella locandina e nel pieghevole pubblicati tutte le informazioni in merito.

Per informazioni e contatti:
Consultorio Familiare Insieme
Piazza S. Maria 4, Ancona
Cell 331 4318320
Sito Web: http://www.consultoriofamiliareancona.it
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